فایل یک

تحقیق آماده درباره فعالیت بدنی و سلامتدرقالب فایل پاورپوینتی ppt با قابلیت ویرایش

دوستان برای شما یک فایل کامل پاورپوینتی در اسلایدر های زیبا درباره فعالیت بدنی و سلامتآماده ساختیم می توانید از سایت فایل سحرآمیز دریافت نمایید

تصویر اسلایدر های این فایل پاورپوینتی

اطلاعات در مورد فایل دانلودی به صورت زیر می باشد

• فرمت فایل : پاورپویت ppt ) PowerPoint )
• قابلیت اجرا با نسخه های آفیس : 2013 تا آخرین نسخه
• قابلیت ویرایش بعد خرید : دارد
• امکان پرینت گرفتن : بدون هیچ گونه مشکل در چاپ
• تعداد اسلاید :48

متن انتخاب شده کوتاه از داخل فایل پاورپوینتی در مورد فعالیت بدنی و سلامتبه شرح زیر است

فعالیت بدنی یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامتی است. فعالیت بدنی شامل هر نوع حرکت بدنی است که باعث افزایش نفس‌گیری و ضربان قلب شود. فعالیت بدنی می‌تواند در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و افسردگی، موثر باشد.

فعالیت بدنی به تقویت قلب و عروق کمک کرده و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. این فعالیت باعث افزایش شدید نفس‌گیری می‌شود که باعث افزایش ضربان قلب و بهبود عملکرد قلبی می‌شود. همچنین، فعالیت بدنی به کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و بهبود ترشح هورمون‌های انسولین کمک می کند و خطر بروز دیابت را کاهش می‌دهد.

این فعالیت به تقویت عضلات و استخوان‌ها کمک می‌کند و خطر شکستگی استخوان‌ها و بروز بیماری‌های مرتبط با پیری را کاهش می‌دهد. همچنین، فعالیت بدنی به بهبود تابع ریه و بهبود سیستم ایمنی کمک می‌کند و خطر بروز عفونت‌ها و بیماری‌های دیگر را کاهش می‌دهد.

اهداف آموزشی:
تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر
شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها
ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط
تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال
توسعه به ویژه برای زنان
تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی
ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی و سلامتبا Supercourse !
بازیهای المپیک امسال، آتن 2004
تعداد:
جمعیت 4،000،000
دیدار کننده 2،500،000-2
ورزشکار 18،000
امدادگر 5،000
داور 2،500
داوطلب 6،000
خبرنگار 15،000

مکان: شهر آتن + 4 محل دیگر
فعالیت بدنی چیست؟

فعالیت بدنی
حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و
منجر به مصرف انرژی میشوند.

تناسب فیزیکی
شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند
استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.

فعالیت بدنی منظم
فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.
CDC 1997
فعالیت بدنی آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است.
تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای
ورزش
فرمی از فعالیت بدنی است که به
منظور ارتقاء سلامت و تناسب فیزیکی
انجام میشود.

و... برای مطالعه کامل فایل را دانلود فرمایید.